카디오 코인이 말하는 심혈관 질환 예방 10계명

카디오코인이 말하는 심혈관 질환 예방 10계명 간단히 정리 해봄 페이스북에 나온 이미지를 토대로 만든건데 다들 뻔한내용이라고 무시하지말고 참고하면서 코인채굴 하시길 1. 금연 2. 체중관리 3. 규칙적 운동 4. 충분한 채소, 과일 섭취 5. 짠거, 단거, 동물성, 고기, 트랜스 지방 적게 먹기 6. 등푸른 생선(고등어?), 견과류 많이 먹기 7. 술 2잔이상 안먹기 8. 숙면 9. 자연과 가깝게 지내기(?) 귀농추천인가 ㅋ 10. 건강검진 밑에 이미지 있음 https://www.facebook.com/cardiocoin2/photos/a.2245895392405519/2258329724495419/?type=3&theater